こころの健康
心の健康が悪くなっているときとはどんなときですか？
一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめない、眠れない・過度に寝てしまう、集中できない、食欲がない、体がだるい・疲れやすい、悲観的に考えてしまう、死にたいと思うといったことが続いているときは、心の健康が悪化している可能性があります。一人で抱え込まず、信頼できる人や支援団体などに相談してください。
正確な情報を提供するため、このページは更新をしますが、状況は常に変わるため、最新の情報かどうか確認をしてください。
もしわからないことがあったら、Support-Rの相談窓口に連絡してください。
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